DYNAMISER UN GROUPE

On a tous déjà vu l’enthousiasme ou l’énergie du groupe de son atelier descendre. En effet, souvent en début d’atelier, après le déjeuner ou entre deux thématiques la dynamique du groupe s’affaiblit. Grâce à des energisers, on peut renouveler l’énergie, la cohésion et l’enthousiasme dans le groupe, instaurer un climat positif et de confiance afin d’aborder les thématiques sans que l’attention ne faiblisse.

Ces exercices courts impliquant généralement le corps et/ou les sons peuvent sembler anodins et inutiles. Pourtant ils aident nos cerveaux à développer leur créativité, leur productivité et leur concentration. Le fait d’être debout et actif permet de faire circuler le sang et d’augmenter l’afflux d’oxygène du cerveau, l’amusement et le plaisir qui en découle permet un meilleur ancrage et une meilleure mémoire, nous rendant alors plus apte à la suite de l’atelier. Ce sont des temps de respiration qui permettent de fluidifier les échanges, de se détendre avant d’entrer au cœur du sujet et de prendre du recul. On vous conseille donc de cadrer vos ateliers en introduisant des energisers pour redonner du rythme et des repères à vos séances.

 

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DYNAMISER UN GROUPE